アイデンティティとは？意味を簡単に解説｜高校生にもわかる心理学の基礎知識

「アイデンティティを確立することが大切だ」「アイデンティティの危機に陥る」など、ニュースや本で見かけることがある言葉が「アイデンティティ」です。

しかし、「何となく聞いたことはあるけれど、意味を説明できない」という人も多いのではないでしょうか。

特に高校生や大学受験生にとっては、現代社会や倫理、心理学の分野で登場する重要な用語です。

この記事では、アイデンティティの意味や心理学的な考え方、具体例、受験でのポイントまで、わかりやすく解説します。

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アイデンティティとは？

アイデンティティ（Identity）とは、

「自分は何者なのか」という自己認識や、自分らしさの感覚

を意味します。

簡単に言えば、

• 自分はどんな人間なのか
• 何を大切にして生きているのか
• 将来どんな人生を送りたいのか

についての確かな感覚です。

例えば、

• 「私は教師になりたい」
• 「私は人を助ける仕事がしたい」
• 「私は音楽が好きで、それが自分らしさだ」

というような考えも、アイデンティティの一部です。

アイデンティティという言葉の語源

アイデンティティは英語の「Identity」から来ています。

もともとは、

「同一性」

という意味があります。

つまり、

「昨日の自分と今日の自分は同じ人間である」

という連続した自己認識を表しています。

私たちは毎日少しずつ変化していますが、それでも「自分は自分だ」と感じています。

この感覚がアイデンティティの土台です。

心理学者エリクソンが提唱した概念

アイデンティティという言葉を有名にしたのは、心理学者の
エリック・エリクソン
です。

エリクソンは、人間の発達を8つの段階に分けて考えました。

その中でも青年期（およそ12歳〜20歳頃）に重要なのが、

アイデンティティの確立

だと述べています。

アイデンティティの確立とは？

アイデンティティの確立とは、

「自分はこういう人間だ」と納得できる状態になること

です。

例えば、

• 将来の目標が見えている
• 自分の価値観がある
• 自分の長所や短所を理解している

といった状態です。

もちろん完璧である必要はありません。

大切なのは、自分なりの方向性を持つことです。

アイデンティティの危機とは？

エリクソンは、

アイデンティティの危機

という概念も提唱しました。

これは、

「自分が何者なのかわからなくなる状態」

を指します。

例えば、

• 将来何をしたいかわからない
• 周囲に合わせてばかりで自分の意見がない
• 自分の存在価値がわからない

といった状況です。

高校生や大学生が進路に悩むのも、ある意味では自然なことです。

アイデンティティを形成する過程では、多くの人が迷いや葛藤を経験します。

なぜ高校生の時期に重要なのか？

高校生は人生の大きな分岐点に立っています。

• 文系か理系か
• 大学に進学するか
• どんな職業に就くか

など、多くの選択を迫られます。

この時期は、

「自分は何をしたいのか」

を考える機会が増えるため、アイデンティティの形成が進みます。

そのため心理学では、

青年期はアイデンティティ形成の重要な時期

とされています。

アイデンティティの具体例

例① 部活動

サッカー部で努力を続けている人が、

「私はサッカーを通じて成長してきた」

と感じることがあります。

これは競技経験が自己認識の一部になっている状態です。

例② 将来の夢

医師を目指して勉強している人が、

「人の命を助ける仕事に就きたい」

と思っている場合、

その価値観はアイデンティティの一部です。

例③ 趣味や特技

音楽、読書、プログラミングなど、

長く続けている活動も自分らしさを形作ります。

趣味は単なる娯楽ではなく、自分を理解する手がかりになることがあります。

アイデンティティと個性の違い

よく混同される言葉に「個性」があります。

両者には次のような違いがあります。

用語	意味
アイデンティティ	自分は何者かという自己認識
個性	他人と異なる特徴

例えば、

• 絵が上手い → 個性
• 芸術を通して生きていきたい → アイデンティティ

という違いがあります。

アイデンティティは、個性よりも深い自己理解を含む概念です。

SNS時代のアイデンティティ

現代の高校生はSNSの影響を強く受けています。

他人の投稿を見ると、

• 自分だけ遅れている気がする
• 他人の方が充実して見える
• 自分に自信が持てない

という気持ちになることがあります。

しかしSNSに映る姿は、その人の人生の一部分に過ぎません。

他人と比較し続けると、自分自身を見失いやすくなります。

アイデンティティを育てるためには、

• 自分の価値観を大切にする
• 自分の好きなことを深める
• 自分の考えを持つ

ことが重要です。

アイデンティティを確立する方法

1. さまざまな経験をする

部活動、ボランティア、読書、旅行など、

経験の幅を広げることで自分の価値観が見えてきます。

2. 自分の好きなことを書き出す

紙に書くことで、

• 好きなこと
• 得意なこと
• 興味のあること

が整理されます。

3. 自分の考えを持つ

友人や親の意見を参考にすることは大切ですが、

最終的には

「自分はどう思うのか」

を考える習慣が必要です。

4. 失敗を恐れない

アイデンティティは一度で完成するものではありません。

挑戦と失敗を繰り返しながら少しずつ形成されていきます。

進路変更や挫折も、将来の自分を作る大切な経験です。

大学受験で押さえておきたいポイント

受験で問われる場合は、

キーワード

• 自我同一性
• 自己認識
• 青年期
• エリクソン
• アイデンティティの確立
• アイデンティティの危機

を覚えておくとよいでしょう。

特に、

「アイデンティティ＝自我同一性」

は頻出事項です。

まとめ

アイデンティティとは、

「自分は何者なのか」という自己認識や自分らしさの感覚

のことです。

心理学者エリクソンは、青年期にアイデンティティを確立することが重要だと考えました。

高校生の時期は進路や将来について考える機会が多く、自分自身と向き合う大切な時期です。

迷いや不安を感じることもありますが、それはアイデンティティを形成する自然な過程です。

他人と比べるのではなく、自分の興味や価値観を大切にしながら、自分らしい人生の方向性を見つけていきましょう。