中学3年生のリアル:受験、友達、先生、そして家族

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中3になって、いよいよ受験が近づいてきた。正直、楽しいこともあるけど、ストレスもめちゃくちゃ多い。勉強、友達関係、先生との距離、家族とのやりとり……全部がごちゃごちゃしてて、頭がいっぱいになることもある。
今回は、そんな中学3年生のリアルな生活を、自分の視点で話してみる。
受験のプレッシャーがヤバい
受験勉強しなきゃなのに…
3年生になった途端、周りの雰囲気がガラッと変わった。「受験モード」に突入って感じ。塾に通う人も増えたし、模試の結果が張り出されたり、担任の先生から「志望校決めた?」って何度も聞かれたり。
正直、勉強しなきゃいけないのはわかってる。でも、家に帰ったらスマホをいじったり、ゲームしたりしちゃって、なかなか集中できない。やる気が出ない日もあるし、親に「もっと勉強しなさい!」って言われると、逆にやる気なくす。
みんなの温度差がスゴい
受験に本気な人は、毎日塾に行ってめっちゃ勉強してる。一方で、まだあんまり焦ってない人もいる。この温度差がけっこうしんどい。
「このままで大丈夫かな?」って不安になるし、成績が伸びないと焦る。でも、無理に頑張りすぎると疲れるし、どうバランスを取るかが難しい。
友達関係も変わる
受験で変わる人間関係
前までは、ただ「一緒にいて楽しい」ってだけで友達だったけど、3年生になると少し違う。受験の話が増えて、志望校が違うと話が合わなくなったりすることも。
塾が同じ友達とは仲良くなるけど、遊びに誘われても「今日は勉強しなきゃ」って断ることが増えたりして、ちょっと距離ができちゃう。
クラスの空気
クラス替えがないから、もう3年も一緒にいるメンバー。正直、仲のいい人とはめちゃくちゃ楽しいけど、苦手な人とは距離を取るのも難しい。
あと、受験が近づくとピリピリしてる人もいて、ちょっとしたことでイライラする人も増えてくる。
先生との関係
受験が近づくと厳しくなる
今まではそこまでうるさくなかった先生も、3年生になってから「受験だから」って口うるさくなった。特に、進路指導の先生や担任の先生は、テストの結果を見て「このままだと危ないぞ」みたいなことを言ってくる。
テストが終わるたびに「次はもっと頑張れよ」って言われるけど、こっちだって頑張ってるし、そんなに言われても…って思うこともある。
優しい先生もいる
でも、全員が厳しいわけじゃなくて、気にかけてくれる先生もいる。そういう先生は、勉強の相談だけじゃなくて、メンタル面も支えてくれるから、話すとちょっと安心する。
「無理しすぎないように」とか「今のペースで頑張れば大丈夫だよ」って言ってくれると、少しだけ気が楽になる。
私生活の過ごし方
勉強と趣味の両立がムズい
勉強しなきゃいけないのはわかってる。でも、ゲームもやりたいし、スマホも触りたい。気づいたらSNS見てる時間が増えてて、結局勉強時間が短くなる。
「今日は2時間勉強しよう!」って決めても、集中力が続かなくて1時間くらいでやめちゃうこともある。うまく時間を管理できる人が本当にすごいと思う。
生活リズムが乱れがち
塾が遅くまであると、家に帰るのが遅くなって、そのあとスマホをいじってたら寝る時間がどんどん遅くなる。次の日の授業は眠いし、集中力が続かない。
親にスマホを管理されてる人は、ちゃんと早く寝てるっぽいけど、それはそれで自由がなくて大変そう。
家族との関係
親のプレッシャーがしんどい
「勉強しなさい」って何回も言われると、本当にやる気なくなる。こっちだって分かってるし、言われなくても勉強しようと思ってるのに、毎日言われるとストレスがすごい。
逆に、「頑張ってるね」とか「無理しすぎないでね」って言われると、ちょっと安心する。親の言い方ひとつで、モチベーションが変わるんだなって思う。
兄弟との関係
兄弟がいると、ちょっと楽な部分もある。特に兄や姉が受験経験者だと、いろいろ教えてもらえるし、親のプレッシャーも分散される。でも、兄弟がいないと、全部自分でなんとかしなきゃいけないから、結構しんどい。
まとめ
中学3年生の生活は、受験がすべてじゃないけど、やっぱり大きなプレッシャーになってる。勉強のことを考えつつ、友達や家族との関係もうまくやらなきゃいけなくて、結構大変。
でも、この時期を乗り越えれば、新しい環境が待ってる。受験はもちろん大事だけど、たまには息抜きしながら、中学生活を最後まで楽しみたい。
・前に進めない「停滞」こそが悩みの本質
・脳科学的にも「言葉」には不安を鎮める効果がある
分かりやすい!是非、手にとって読んでみてください。