友達が多いと成績が下がるのは本当？自己成長と友人関係づくりの両立を！

友達が多いと成績が下がるという現象は、全ての学生に当てはまるわけではありませんが、いくつかの研究で、「友達が多いと成績が下がる」ことが示されています。

成績が下る理由

成績が下がる理由としては、以下のようなものが考えられます。

1. 時間の浪費

友達が多いと、遊びや付き合いなど、勉強以外のことに費やす時間が増えてしまう可能性があります。特に、放課後や週末など、勉強に集中できる時間を友達との遊びに費やしてしまうと、学習時間が不足し、成績が下がるという結果につながる可能性があります。

2. 勉強へのモチベーション低下

友達が多いと、勉強よりも遊びを優先してしまう傾向があります。周りの友達が遊んでいたり、楽しいことをしているのを見ると、自分もそれに倣いたくなり、勉強へのモチベーションが低下してしまう可能性があります。

3. 友人からの悪影響

友達の中には、勉強にあまり熱心ではない人もいるでしょう。そのような友達とばかり付き合っていると、自分も勉強への意欲が低下してしまう可能性があります。また、悪ふざけや遊びに誘われて、勉強に集中できなくなるというケースもあります。

4. 人間関係のストレス

友達が多いと、人間関係のトラブルに巻き込まれる可能性が高くなります。友達との付き合いの中で、意見が対立したり、揉めたりといったことがあれば、ストレスを感じてしまい、それが勉強に集中できない原因となることがあります。

5. 学習環境の低下

友達が多いと、静かに勉強できる環境が整わない可能性があります。周りの友達が話したり、遊んだりしている環境では、集中して勉強することが難しく、成績が下がるという結果につながる可能性があります。

友達と勉強を両立させるためのポイント

友達が多いこと自体は悪いことではありません。しかし、友達付き合いが勉強に支障をきたしていると感じたら、以下のようなポイントを意識して、友達と勉強を両立させるようにしましょう。

1. 時間の使い方を意識する

勉強と遊びの時間をしっかりと区別し、メリハリをつけて生活するようにしましょう。勉強する時間と遊ぶ時間は決めておき、その時間中はそれぞれのことに集中するようにしましょう。

2. 勉強へのモチベーションを維持する

友達と遊ぶことも大切ですが、勉強の目標を常に意識し、モチベーションを維持するようにしましょう。勉強の成果を友達に報告したり、一緒に勉強する仲間を見つけたりするのも効果的です。

3. 友達を選ぶ

勉強に理解のある友達と付き合うようにしましょう。互いに励まし合い、高め合えるような友達関係を築くことが大切です。

4. ストレスを溜めない

友達との付き合いの中でストレスを感じたら、一人で抱え込まずに、信頼できる人に相談したり、気分転換できるような活動をするようにしましょう。

5. 学習環境を整える

静かに勉強できる環境を確保するようにしましょう。図書館や自習室などを利用したり、自宅では集中できる部屋を設けるようにしましょう。

友達と勉強を両立させるためには、自分なりの工夫や努力が必要です。今回紹介したポイントを参考に、自分に合った方法を見つけてみてください。