フィッシングメールを見抜く５つのチェックポイント【2025年対応・保存版】

2025年、フィッシングメールは新しい段階に入りました。

画像も文面も送信元も、本物と驚くほどよく似ている。
とくに画像は生成AIの進化で、企業の公式ロゴを完璧に再現し、言語も自然すぎるほど自然です。

実際、読者からもこんな声が届いています。

「最近の迷惑メール、正直…僕ではもう区別つきません」（40代 男性）
「口座が凍結されたと聞くと、パニックで開いてしまいそうになります」（30代 女性）
「画像やロゴが完全に本物。怖い時代になった…」（50代 男性）

この記事では、AIが進化した2025年でも有効な 「フィッシングメールの見分け方」 を、誰でも実践できる形で解説します。

さらに、メールアドレスの管理術や、捨てメアドの使い方も紹介します。

※ WEBやメールの設定・トラブルで迷ったときは【WEB・メール 総合ガイド】に一覧をまとめています。

1. 2025年は「画像・文章では偽物を見抜けない」が前提

数年前までは
「日本語が不自然」
「画像が粗い」
「ロゴが荒い」
といった特徴で、詐欺を見抜けました。

しかし、2025年は違います。

• 文章…ほぼ完璧（生成AIが自然言語で作成）
• 画像…完全に本物レベル（AIが高精細に自動生成）
• 送信元名…公式そっくり
• 差し込みデータ…本物のように見える（例：本名っぽいニックネーム）

つまり、見た目の“雰囲気”で判断する時代は終わったのです。

ここからは、2025年でも通用する確実なチェックポイントだけを紹介します。

2. 【必須】2025年でも通用する「フィッシングメールの見分け方」

① 差出人の「メールアドレス」を絶対に確認する

送信者名ではなく「アドレス」を見ること。
ここはAIでも誤魔化しにくい部分です。

• 例：
  • 正しい：@amazon.co.jp
  • 偽装：@amzon-support.jp、@amazon-login.info

ユーザーの声：

「“Amazon.co.jp”と表示されてても、アドレスを見たら違ってた…！」（30代 男性）

特に「co.jp」「.com」の前後に余計な文字が含まれるパターンが多いです。

② URLは絶対に“タップする前に”確認

リンクにカーソルを置くだけで本当のURLが表示されます。
スマホなら「長押し」でリンクを開かずに確認可能。

• 公式：
  • https://www.amazon.co.jp/
• 偽：
  • https://amazon.jp-support-login.com/
  • https://amaz0n.co.jp-security.org/

ユーザーの声：

「リンクを長押しして確認するクセをつけて助かった」（20代 女性）

③ 急かす文面ならほぼ詐欺

「24時間以内に停止されます」
「緊急」「至急」「確認が必要です」

このような“焦らせる文面”は詐欺の王道手口です。

公式の金融機関や大手サービスは、突然の「期限付き危機」をメールで通告することはまずありません。

④ パスワード・決済情報をメールで求める＝100%偽物

大手企業は、メールで以下を入力させることは絶対にありません。

• クレジットカード番号
• パスワード
• 2段階認証コード

たとえば、Google も公式に「メールでパスワードを要求することはない」と明言しています。

⑤ 添付ファイルは開かない（zip・pdfでもアウト）

近年は「AIで偽造した請求書PDF」にマルウェアを仕込む手口も増加。

• zip
• pdf
• exe
• xlsm（マクロ付きExcel）

これらは開く前に疑ってください。

ユーザーの声：

「請求書PDFが本物すぎて、開くところだった…」（50代 女性）

フィッシングメール対策を万全にするなら、メールのチェックだけでなくセキュリティソフトの導入も効果的です。

私は軽くて動作が速い ESETインターネットセキュリティ を使っていますが、AIを使った新しいタイプの詐欺メールもしっかり検出してくれるので安心です。導入するのも一つの方法です。

▶ 信頼性の高いウイルス対策ソフト：軽くて強いESET Internet Security

3. 本物か不安なときの「正しい行動」

◆メールのリンクは絶対に開かず、公式アプリから確認

たとえば、

• Amazon
• 楽天
• 金融機関
• 携帯キャリア

などは必ず公式アプリがあります。

メールが怪しいときは、
メールではなくアプリを開いて確認する
これが最強です。

◆検索して公式サイトにアクセスし直す

「アカウント停止」と書かれていても、リンクを踏まず、
自分で検索 → 公式にログイン
これで確認できます。

4. メールアドレスは“役割ごとに分ける”が2025年の正解

2025年の迷惑メール急増の原因は

• 情報漏えい
• SNS登録
• ショッピング履歴
• AIによる自動生成の標的化

これらでメールが大量に出回っているからです。

対策は “メールアドレスを用途ごとに分けること”。

【おすすめのメールアドレス構成】

① メインアドレス（絶対に外に出さない）

• 家族
• 金融機関
• スマホ契約
• 本当に重要なアカウント

登録以外では公開しない。

② 買い物・会員登録用（漏れてもOKのアドレス）

ネットショッピングや会員登録はここに集約。
漏れやすいので、メインは使わない。

③ 企業問い合わせ・仕事依頼用

HPの問い合わせフォームに記載する場合はここ。

④ 捨てメアド

サービス登録だけに使って放置できるメール。

• 10MinuteMail
• メールアドレス作成サービス
• Gmailの「エイリアス（+記号）」

これらを使うことで
「後から大量迷惑メールになる」
という最悪の事態を避けられます。

5. 読者が実際にやってよかった対策（リアルな声）

「メールを見る前に、まず“送信元のアドレスを見る”を習慣にしたら、50%はそこで詐欺と気づけた」（40代 男性）

「企業からの“大事なお知らせ”は絶対アプリで確認するようにした」（30代 女性）

「メインアドレスを誰にも渡さなくしたら、迷惑メールが激減しました」（50代 男性）

「Amazonの注文メールが怪しいと思ってアプリで見たら注文してなかった。助かった…」（20代 女性）

6. まとめ：2025年のフィッシングメール対策は「技術」より“習慣”

2025年のフィッシングメールは、
AIによって画像も文章も完全に本物レベルに進化しました。

しかし、
アドレス・URL・焦らせ方
この3つのポイントを押さえれば、ほぼ見抜けます。

そして、

• 用途ごとにメールアドレスを分けること
• メールのリンクは踏まず、アプリで確認する習慣
• パスワードをメールで要求されたら即ブロック

このあたりを徹底すれば、被害は確実に防げます。

自分を守るために、今日から「メールを見る習慣」をアップデートしましょう。

※ WEBやメールの設定・トラブルで迷ったときは【WEB・メール 総合ガイド】に一覧をまとめています。