外出すると頭が疲れる本当の理由|脳科学でわかる原因と脳疲労の防ぎ方
2025年6月13日
外出後に頭が重くなるのは体力不足ではありません。原因は外部刺激で「自己統合」が崩れ、脳が元の状態へ戻ろうとするため。本記事では脳科学からその仕組みを解説します。
脳はいつ完成するのか?人生や幸福に影響する『脳の成長』の話
2025年4月20日
脳は何歳で完成するのか。実は脳は「完成して終わり」ではなく、大人になってからも少しずつ変わり続けます。脳の成長と可塑性を、人生や幸福の視点からやさしく解説します。
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外出後に頭が重くなるのは体力不足ではありません。原因は外部刺激で「自己統合」が崩れ、脳が元の状態へ戻ろうとするため。本記事では脳科学からその仕組みを解説します。
脳は何歳で完成するのか。実は脳は「完成して終わり」ではなく、大人になってからも少しずつ変わり続けます。脳の成長と可塑性を、人生や幸福の視点からやさしく解説します。